Le Tantra, un art de vivre, un art d'aimer

Témoignage

Merci beaucoup à vous 2.  Je reviendrai pour les massages en couple dans la 2ème partie de l’année. Difficile d’attendre. Je dois apprendre à ralentir le rythme et à profiter de la vie pleinement. 
Le week-end dernier m’a montré une nouvelle perspective plus humaine, plus respectueuse, plus dynamique (malgré l’introspection)donc plus moi (restons modeste ?) que ce que mon environnement actuel me propose.
S.T., Franches Montagnes, 19.2.2022

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Petite méditation tantrique No. 4

कुम्भिता रेचिता वापि पूरिता वा यदा भवेत्।तदन्ते शान्तनामासौ शक्त्या शान्तः प्रकाशते॥ २७॥

Si tu retiens l’énergie du souffle à l’extérieur après l’expir et à l’intérieur après l’inspir, un état d’énergie apaisée s’installe en toi et la sérénité de ton être se révèle.

Cette pratique se retrouve également dans le yoga du souffle ou prânâyâma, où on l’appelle la respiration en quatre temps ou respiration carrée.

Tu peux aussi pratiquer en marchant, en synchronisant ton souffle avec le rythme de tes pas, par exemple deux pas inspiration, un pas apnée, deux pas expiration, un pas apnée, etc. C’est ainsi qu’on pratique notamment dans la marche afghane. Cela permet de marcher très longtemps avec moins de fatigue.

C’est important de ne pas bloquer la respiration mais de rester détendu. Embrasse le vide et le plein avec tendresse comme si tu embrassais un être cher. Sois le réceptacle du souffle, de la vie.

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Emission RTS La Première

Ils sont 2 audacieux, un couple qui a changé de vie, nous les rencontrons à Neuchâtel. Ils sont devenus des spécialistes du tantra, donnent des conférences, pratiquent des stages, et connaissent un joli succès...
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Offrez-vous, offrez-lui

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