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Témoignage

Bonjour Martine,
Merci encore pour ce beau week-end, je me sens encore habitée par cette belle énergie
retrouvée, riche aussi de le partager avec mon compagnon.
belle et lumineuse semaine à toi
N.P., Genève, 8.11.2016

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Petite méditation tantrique No. 8

तयापूर्याशु मूर्धान्तं भङ्क्त्वा भ्रूक्षेपसेतुना। निर्विकल्पं मनः कृत्वा सर्वोर्ध्वे सर्वगोद्गमः॥ ३१॥

Ayant rapidement rempli d’énergie le centre du sommet de la tête et l’ayant traversé à l’aide d’une contraction des sourcils, libère-toi des pensées discriminantes. Ta conscience montera plus haut que le sommet de ta tête et tu auras un sentiment d’omniprésence.

La tradition sous-jacente à cette stance s’est perdue. Je propose de l’interpréter par la pratique suivante :

1) Inspire en faisant monter l’énergie de la racine au troisième œil. 2) Retiens ton souffle sans bloquer en gardant ton attention au troisième œil et imagine que tu propulses l’énergie du troisième œil vers le sommet de la tête voire au-dessus. 3) Expire en te détendant.

Au fur et à mesure, essaye de ne plus te concentrer, mais de rester sans tensions en pratiquant.

--> Voir le livre de ces méditations



Pour aller plus loin

Emission RTS La Première

Ils sont 2 audacieux, un couple qui a changé de vie, nous les rencontrons à Neuchâtel. Ils sont devenus des spécialistes du tantra, donnent des conférences, pratiquent des stages, et connaissent un joli succès...
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