Le Tantra, un art de vivre, un art d'aimer

Témoignage

C'est absolument incroyable ce que je vis et ressens depuis ce stage. Jamais de ma vie je ne me suis sentie si bien ! La vie est revenue à flot, je me sens heureuse et j'ai un immense plaisir à habiter mon corps. J'ai accès à une dimension de profondeur que je ne soupçonnais pas, je me suis "retrouvée" après 50 ans que je m'étais perdue....
En 2009, je serais heureuse de pouvoir refaire un stage afin de continuer ce cheminement. Merci donc de me tenir au courant sur ce qui pourrait être la prochaine étape d'approfondissement pour moi. Je découvre que j'ai tout en moi pour vivre encore bien plus pleinement, il suffit de dépasser les peurs....
Mille fois merci pour tout ce que j'ai reçu et surtout cette dimension nouvelle avec le massage que j'ai capté avec toutes mes antennes du coeur et du corps.... Je m'aime beaucoup plus depuis là et ma capacité d'amour en général a grandi.
M.J., Valais, 15.11.2008

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Petite méditation tantrique No. 4

कुम्भिता रेचिता वापि पूरिता वा यदा भवेत्।तदन्ते शान्तनामासौ शक्त्या शान्तः प्रकाशते॥ २७॥

Si tu retiens l’énergie du souffle à l’extérieur après l’expir et à l’intérieur après l’inspir, un état d’énergie apaisée s’installe en toi et la sérénité de ton être se révèle.

Cette pratique se retrouve également dans le yoga du souffle ou prânâyâma, où on l’appelle la respiration en quatre temps ou respiration carrée.

Tu peux aussi pratiquer en marchant, en synchronisant ton souffle avec le rythme de tes pas, par exemple deux pas inspiration, un pas apnée, deux pas expiration, un pas apnée, etc. C’est ainsi qu’on pratique notamment dans la marche afghane. Cela permet de marcher très longtemps avec moins de fatigue.

C’est important de ne pas bloquer la respiration mais de rester détendu. Embrasse le vide et le plein avec tendresse comme si tu embrassais un être cher. Sois le réceptacle du souffle, de la vie.

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Emission RTS La Première

Ils sont 2 audacieux, un couple qui a changé de vie, nous les rencontrons à Neuchâtel. Ils sont devenus des spécialistes du tantra, donnent des conférences, pratiquent des stages, et connaissent un joli succès...
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Offrez-vous, offrez-lui

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